A LONGEVIDADE

Com um metodo pratico e simples para viver cem anos.

Autor: HOLSTEIN, DR. MAC-ELLEN D.

Casa Editora de A. Figueirinhas, 1924.

B.; 53 pág.; 18,5 cm.

Capas com alguns defeitos. Miolo está também com algumas falhas de papel mas bem conservado de uma forma geral. 

Este pequeno manual apresenta um conjunto de conselhos práticos para prolongar a longevidade — sugerindo hábitos de alimentação saudável, de sono correto e de exercício físico regular. O autor propõe um método simples para “viver cem anos”, ou seja, baseia‑se numa vida equilibrada e disciplinada como base para uma vida longa.